Witaj. Nazywam się Anna Dobrowolska. Jestem konsultantką i trenerką mentalną oraz projektantką programów rozwojowych. Wspieram innych w kreowaniu życia pełnego sensu i pasji. Uczę kompetencji niezbędnych do regulacji emocji, zarządzania myślami i zachowaniem,  umożliwiając tym samym osiąganie swoich celów. Moim zadaniem jest pokazać Ci sposoby, dzięki którym podniesiesz efektywność swoich działań, po to by osiągać lepsze wyniki i przełamać bariery własnych możliwości.

Trening to również czas kiedy przyglądamy się wszystkim wyzwaniom istotnym z Twojego punktu widzenia. Oferuję Ci wsparcie w nauce psychologicznych umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz niewspierającymi myślami i uczuciami.

W ramach treningu bazuję na: psychologii sportu, psychologii pozytywnej oraz  podejściu trzeciofalowym MAC